Forside

Foredrag, træner i forb. m. Femina løb, Langelands festival, Stafet for livet

FRISØR & KOSTVEJLEDER

METTE BRATH

Livsglæde, motivation, motion

og lækkert hår

KOSTVEJLEDNING

MOTION OG SUND MAD

 

Har du brug for hjælp til forandringer i dit liv? Og handler dine ønsker om forandringer om kost og motion, er du kommet til det rigtige sted. Det er mit speciale...

 

Jeg tilbyder individuelle kostvejledninger med udgangspunkt i din nuværende situation. Vi kigger i fællesskab på din nuværende livstil og laver en vurdering af, hvor der kan sættes ind.

Mange livstilssygdomme er vi selv skyld i, og kan hurtigt afhjælpes ved din egen vilje.

 

Jeg rådgiver enkeltvis men også par, veninder, søskende og kolleger. Og er I en større gruppe med interesse for kost og motion, tager jeg gerne ud og laver foredrag.

 

Ring og aftal en uforpligtende gratis samtale på tlf. 98 92 72 02 eller 27 62 63 02.

 

PERSONLIG

TRÆNINGS- & KOSTFORLØB

12 ugers forløb med individuel vejledning

 

Forløbet består af:

Har du brug for en til at guide dig på tæt hold og gennem et længere varende forløb, så er dette 12 ugers forløb en mulighed.

 

Vi afholder samtaler omkring forventninger og motivation og du vil blive bedt om fortælle om dit nuværende forhold til kost og motion. Dette vil danne baggrund for en analyse som hjælper os på vej til en kost- og motionsplan, som er helt rigtig for dig.

 

Undervejs i forløbet vil du blive vejledt omkring kost, væske, fordøjelse, blodsukker, søvn, stress, vitaminer o.s.v. og du vil blive vejet og målt, så dine fremskridt tydeliggøres og dermed danner ny lyst og motivation.

Du vil samtidig have mulighed for at deltage i lukket Facebook gruppe, hvor du kan få ekstra hjælp og støtte.

 

Grupperabat

Er I flere som ønsker vejledning (par, veninder, kollegaer

m.m.) kan fælles vejledninger arrangeres og samtidig får

I en rabat på 10% pr. person.

 

Pris pr. person kr. 3000,-

 

Læs mere om 12-ugers forløb her.

Ønsker du at inspirere en gruppe til en bedre livsstil,

så book et foredrag

Holdtræning

Træn sammen med andre!

Det er bare sjovere

 

Læs mere

 

Bofællesskaber

 

Jeg tager gerne ud og træner og kostvejleder med beboere i

bofællesskaber.

Alle kan have glæde af træning og sund kost.

 

Både enkelt-,

par-, veninde-

og kollega-

rådgivninger

 

Ring og aftal en

uforpligtende gratis samtale

på tlf. 98 92 72 02 eller

27 62 63 02

 

 

Frisør og Kostvejleder

Mette Brath | Frilandsvej 57 | 9800 Hjørring | Tlf. 27 62 63 02

Mail til:

Frilandssalonen

Mette Brath Kostvejledning

 

Copyright @ All Rights Reserved

TILMELDING

NYHEDSBREV

METTE BRATH’S KOST- OG LIVSTILSOMLÆGNING

Frilandsvej 57

9800 Hjørring

Tlf. 98 92 72 02